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recette dentifrice fait maison naturel et simple

Comment faire un dentifrice fait-maison ? 4 recettes simples et naturelles !

Voici quelques recettes simples et efficaces pour fabriquer TON dentifrice naturel fait maison, classées par nombre d’ingrédients nécessaires pour les fabriquer  ! Je ne te promets pas le goût ni la texture des dentifrices du commerce oh que non, mais une expérience nouvelle où tu apprendras à apprécier les dentifrices qui n’ont pas de jolie mousse blanche, qui ont un goût de plantes et qui parfois même sont en texture quasi solide, mais tu verras, on y prend goût 😉

1 ingrédient : façon Scout Toujours

  • Du savon de marseille et c’est tout (mais du vrai). Si t’as l’âme d’un scout ou que tu tends vers un minimalisme absolu, c’est pour toi ! En plus, tu pourras aussi laver ton corps et ta vaisselle avec, mais pas en même temps hein, coquin(e) !
  • De l’huile de coco et c’est tout. (mais de la bio). Naturellement anti-bactérienne, on lui prête pas mal de vertus pour l’hygiène bucco-dentaire (c’est fou comme on a l’air sérieux dès qu’on dit « hygiène bucco-dentaire »!)

2 ingrédients : la recette façon bain de bouche

Quand j’ai envie de me faire un petit bain de bouche maison, je prends une cuillerée à café d’huile végétale de coco et un petit peu de charbon végétal activé. Je me brosse les dents avec et éventuellement, si je veux pousser le truc je fais ça sur mes dents déjà propres et j’utilise le mélange en bain de bouche que je garde longtemps, 10 minutes au moins. Le mélange de ces deux ingrédients est très antibactérien, purifiant et blanchissant, sans toutefois dérégler (du moins je ne l’ai pas remarqué) l’équilibre bactérien de ma bouche ! Je n’ai jamais vu cette recette ailleurs mais en tout cas moi, elle me plaît, je l’utilise par périodes !

3 ingrédients: le dentifrice maison simple et efficace

Une recette simple, qui va te surprendre car très différente des dentifrices habituels : ça ne mousse pas du tout, et puis il faut aimer le goût de l’huile essentielle de menthe poivrée, un peu piquante (moi j’adore) ou éventuellement se rabattre sur celle de menthe verte, plus proche du goût de chewing-gum et donc, des dentifrices du commerce, ou bien sur celle de citron, très fraîche et agréable (moi je suis une ouf je mets de la lavande ET du citron, 2 gouttes de chaque, c’est trop bon) ! Mais en tout cas, non seulement ça lave très bien mais vous aurez l’haleine super fraîche !

Le carbonate de calcium est un ingrédient phare de la composition des dentifrices maison en tant qu’abrasif doux (comprendre: qui ne raye pas l’émail). C’est aussi ce qu’on appelle le « Blanc de Meudon » ! Oui, on peut aussi l’utiliser pour faire le ménage ! On peut aussi le remplacer par de l’argile blanche ou verte.

Pour cette recette, ne pas hésiter à changer les dosages d’HV de coco et de carbonate de calcium en fonction de la texture souhaitée ! En revanche, toujours éviter d’avoir la main lourde sur les huiles essentielles mais ça vous le savez déjà, n’est-ce pas ? 😉

4 à 5 ingrédients : le dentifrice maison hyper blanchissant

Cette recette est top, mais je la préconise en usages ponctuels ou en cure car même si le bicarbonate est très peu dosé, c’est tout de même déconseillé de se brosser les dents tous les jours au bicarbonate même si c’est supeeeer efficace en tant qu’agent blanchissant ! Et tu vas bien te marrer en voyant tes dents toutes noires pendant le brossage 😀

  • 40g d’huile de coco (blanchissant et antibactérien),
  • 8g de charbon végétal (purifiant et blanchissant),
  • 1g de bicarbonate de soude (blanchissant et nettoyant) préférez celui de pharmacie, plus fin,
  • 4g d’argile blanche ou verte (abrasif doux et purifiant),
  • Optionnel : quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, menthe verte, citron ou lavande !

Plus d’ingrédients : le dentifrice de compétition

Au delà de ça, je ne suis plus en mesure de formuler un dentifrice ! Alors si vous avez l’âme aventurière et souhaitez vous attaquer à des recettes top niveau plus semblables aux textures et aux goûts habituels, notamment pour les enfants: voici une liste de recettes d’aroma-zone que je n’ai pas testées mais en lesquelles j’ai toute confiance :

Le dentifrice menthe-abricot, le dentifrice haleine fraîche menthe verte et citron, le dentifrice solide à la menthe poivrée « zéro déchet », le dentifrice à la fraise pour les enfants !

Allez hop, on se brosse les dents puis au lit !

:-*

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14 Commentaires

  • Répondre Comment faire un déodorant maison solide simple, efficace et qui sent bon ? La recette du déo coco bicarbonate ! - Eloge de la curiosité 30 juin 2018 at 4 h 25 min

    […] ! Si la recette du déodorant solide fait maison t’intéresse, la recette du dentrifrice fait maison, de la chantilly de karité faite maison ou celle du cake vaisselle t’intéressera […]

  • Répondre Comment faire un cake vaisselle ? Une recette pour faire ta vaisselle au naturel - Eloge de la curiosité 30 juin 2018 at 4 h 28 min

    […] la chantilly de karité (aussi appelée mousse de karité), le savon à l’orange , le dentrifrice fait maison ou encore le spray désinfectant pour tapis de yoga […]

  • Répondre Marine 10 mai 2019 at 15 h 22 min

    Bonjour,

    J’ai testé la recette à trois ingrédients mais ça me fait systématiquement saigner… Avec du bicar au quotidien, ce serait compréhensible mais comme tu le précises le carbonate de calcium est un abrasif doux donc je ne comprends pas. J’ai fait une pause de quelques jours en reprenant un dentifrice classique, il n’y avait aucun soucis… Et quand je reprends ma recette, les saignements reviennent immédiatement !

    Je vais peut-être tester l’huile de coco seule pour voir ce que ça donne !

    • Répondre Ondinema 20 mai 2019 at 1 h 26 min

      Etrange ! Ma dentiste m’avait dit qu’il était normal de saigner momentanément lorsque l’on passe à un nettoyage de dents « efficace », car les zones qui saignent sont des zones fragilisées par un mauvais nettoyage. Aucune idée si c’est vrai ou pas mais ton commentaire m’a fait me souvenir de ça ! En tout cas, si ça persiste c’est clairement anormal et peut-être que ce n’est pas une recette qui te convient ! L’huile de coco est une alternative intéressante 🙂

  • Répondre Anthony 5 juin 2019 at 21 h 49 min

    Bonjour,
    Je vais tester la recette à 3 ingrédients, j’ai juste une question simple et peut-être un peu bête: pour mélanger le carbonate et l’huile de coco, est-ce qu’il y a besoin de les chauffer ? Ou un tout simple mélange des deux ingrédients suffit ?
    Et question quantité à l’usage ? Même si je ne sais pas encore quel « forme » prendra le dentifrice ^^’.
    Merci en tous cas pour ces recettes de DIY.

    • Répondre Ondine 12 juin 2019 at 20 h 54 min

      Hello ! Il n’y a pas de question bête 🙂 En fait pour pouvoir les mélanger il suffit juste que l’huile de coco soit liquide. Passer le pot sous l’eau chaude avant de prélever l’huile est suffisant !
      Pour la quantité à l’usage, ça dépend de toi et de ce qui te convient… comme on dit, l’essentiel ça reste le brossage, le reste n’est qu’un plus 🙂

  • Répondre Izzie 10 août 2019 at 23 h 49 min

    Salut!
    Merci pour toutes ces recettes!
    Je viens de faire le « dentifrice maison hyper blanchissant » (5 ingrédients) et j’ai quelques questions:
    1) (et peut-être la plus bête) la consistence de ce mélange est trop liquide…j’ai essayé d’ajouter un peu plus d’argile mais il reste quand même très liquide (je ne voulais pas abuser)….en tout cas… c’est juste moi qui doit s’habituer à cette consistence, n’est-ce pas? C’est la première fois que j’utilise un dentifrice aussi liquide…
    peut-être la consistence changera lors des mois plus froids à venir?
    2) « Quelques gouttes d’HE (menthe poivrée) »: j’en ai mis 5…mais, est-ce suffisant? Cela n’a presque pas de gout…devrais-je en ajouter? ou à nouveau il faudra que je m’habitue?
    3) Utiliser ce dentifrice tous les jours est déconseillé à cause du bicarbonate (1g), je me demande s’il est (aussi) ‘dangereux’ de brosser tous les jours les dents avec un mélange avec une si grande quantité de charbon végétal (?). N’y a-t-il pas un risque de noircir les dents?

    Merci beaucoup pour vos réponses <3

    • Répondre adminondine 13 août 2019 at 21 h 54 min

      Hello ! Merci pour tes questions !
      Pour la texture, c’est juste qu’on est en été et que l’huile de coco reste donc liquide 🙁 la majeure partie de l’année elle est solide et donc la texture est toute autre 🙂
      Pour l’huile essentielle tu peux en mettre un petit peu plus si tu le souhaites, le temps de t’habituer à quelque chose qui « arrache » moins que le menthol des dentifrices conventionnels !
      Pour le charbon aucun risque, au contraire le charbon est paradoxalement blanchissant ! C’est un ingrédient superbe aux mille propriétés, tu peux en user et en abuser sans risques 🙂

  • Répondre nathalie 9 septembre 2019 at 18 h 06 min

    Bonjour
    Dans quoi mettez vous votre dentifrice ? Du contenant à la brosse à dents vous utilisez quoi? Combien de temps se conserve le dentifrice ? Merci beaucoup

    • Répondre adminondine 15 septembre 2019 at 2 h 14 min

      Bonjour !
      Les dentifrices solides se conservent à l’abri de la chaleur et de la lumière autant que possible et s’utilisent tant qu’ils n’ont pas changé d’odeur, de goût ou de couleur ! Les recettes avec une phase aqueuse sont à utiliser sous 3 mois et à conserver au frais 🙂
      Pour le contenant, c’est à vous de voir au feeling selon ce que vous préférez !

  • Répondre Bonelli 25 septembre 2019 at 23 h 01 min

    Bonjour. Alors moi je suis hyper déçue par la recette au charbon. Je trouve pas ça rigolo du tout! Certes les dents toutes noires ça peut faire sourire. Mais quand le lavabo, les.mains, la brosse…bref tout devient noir et gras grâce à l’huile de coco ben ça prend énormément de temps d’eau et de savon pour le nettoyage donc pas très écolo.finalement et assez pénible! Du coup je crois même que je vais laisser tomber ce dentifrice car je perd vraiment trop de temps pour nettoyer après utilisation !

    • Répondre Ondine 21 novembre 2019 at 23 h 54 min

      Bonjour !
      Alors pour ma part après m’être fait avoir la première fois comme tout le monde je fais depuis juste attention à bien cracher délicatement directement dans le trou du lavabo et je n’ai rien ou quasiment rien à nettoyer ! Et si il y a une petite goutte qui traîne, comme j’ai toujours une petite éponge lavable au coin du lavabo, j’en passe un coup et c’est plié. C’est super simple 🙂
      J’ai remarqué qu’il y’a des gens qui ressentent le besoin de cracher leur dentifrice très fort dans le lavabo et par l’occasion de le repeindre intégralement ou presque (j’en ai dans mon entourage), peut-être en faites-vous partie ? Si c’est le cas, ce n’est en effet pas un dentifrice pour vous. Les autres pistes seront alors à privilégier 🙂

  • Répondre Carole 30 octobre 2019 at 11 h 29 min

    Bonjour,
    Suis très intéressée par ce dentifrice à l’huile de coco!
    En même temps, sachant que l’huile de coco est « solide » peut-on « cracher » dans notre lavabo sans risque de boucher la tuyauterie des sanitaires?

    • Répondre Ondine 21 novembre 2019 at 23 h 43 min

      Aucun risque, elle est mélangée à tant de salive qu’elle ne risque pas plus de boucher les canalisations que n’importe quoi d’autre 🙂

    Répondre

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