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J’ai testé pour vous : le coaching beauté naturel, zéro déchet et bio à domicile de Nathalie Soa

Alerte à toutes les bioties, grande et belle découverte aujourd’hui dans l’univers de la beauté au naturel !

J’ai eu la chance d’être contactée par Nathalie Soa, fondatrice des Ateliers Soa, ateliers de beauté au naturel. Nathalie m’a proposé de me faire découvrir son nouveau projet, un coaching beauté personnalisé centré sur le bio, le naturel et le zéro déchet ! Vous me connaissez, évidemment ça m’a plu ! De plus, même si je m’intéresse aux cosmétiques faits maison et à la cosmétique naturelle et bio et que je fabrique souvent mes cosmétiques moi-même, je ne suis pas experte sur ce sujet et je n’ai pas encore défini de routine beauté dont je sois entièrement satisfaite. Je ne mets pas énormément de produits sur ma peau, que ce soit en soin ou en maquillage, et je privilégie les produits naturels et biologiques. J’ai conservé un seul produit de cosmétique conventionnelle (une crème anti acné de la marque Avène) car je n’ai pas encore réussi à trouver d’équivalent bio ou de routine naturelle qui soit aussi efficace que cette crème.

Pourtant, Nathalie m’a promis qu’avec une routine adaptée, même 100% naturelle, je pouvais me débarrasser de ma crème Avène et de pas mal de mes produits de marques bio pour ne garder que très peu de produits dans ma routine, essentiellement des huiles et des hydrolats. Hummm, intéressant ! Continue Reading

Voyage à Lisbonne : bons plans et bonnes adresses pas chères entre Baixa, Bairro Alto et Alfama !

Et voilà, j’ai décidé de remodeler complètement la partie « voyages » de mon blog. Avant, elle était trilingue français/anglais/chinois, mais je me dis que finalement, mieux vaut faire des articles plus complets uniquement en français ! Et puis soyons francs mon chinois commence à se rouiller depuis que je ne le pratique presque plus!

J’ai découvert cette année la merveilleuse ville de Lisbonne. Mieux vaut tard que jamais me direz-vous ! J’ai tellement aimé que j’y suis même retournée une deuxième fois dans le courant de l’année ! Il y a TOUT ce que j’aime dans cette ville. Une architecture canon, l’océan a proximité, la douceur de vivre, de la verdure partout, du bon manger, du bon boire, des petits prix, des gens adorables, une vie nocturne active et hyper sympa…

Lisbonne est une ville immense et même en 1 mois on n’aurait pas fini d’y découvrir des pépites ! En 5 jours, j’ai fait de mon mieux pour en explorer un maximum tout en m’accordant des pauses afin de profiter de la douceur de vivre de cette merveilleuse vile ! Alors voici un petit condensé de ce que j’ai pu faire à Lisbonne et qui je l’espère, vous inspirera ! J’ai exploré essentiellement la vieille ville  (Alfama, Baixa, un peu le Bairro Alto surtout de nuit) et Belem. N’oubliez de noter mes bonnes adresses pour votre prochain voyage là bas !

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J’ai testé pour vous : Paléo Toi-Même, la box mensuelle d’en-cas sains et biologiques !

Si tu me lis régulièrement, tu sais que manger sain, pour moi, c’est important ! De plus, étant super gourmande, faisant souvent du sport et étant tout simplement très souvent en déplacement, les en-cas et autres petits snacks c’est mon grand truc 🙂

J’ai donc reçu à tester via Hivency la box mensuelle d’en-cas sains et biologiques Paléo-Toi-Même, une box personnalisable inspirée du régime paléo. Yaaaay ! Continue Reading

Comment faire un pudding vegan aux graines de chia ? 

Toi aussi tu es super gourmand(e) mais tu fais attention à ce que tu manges, que ce soit par conviction éthique ou pour garder la ligne ? Je te propose quelques recettes de desserts extrêmement faciles à réaliser à base de graines de chia et de lait végétal ! Tu es végétarien comme moi ou même vegan ? Les graines de chia sont extrêmement riches en protéines, calcium et oméga 3 entre autres vitamines. Un excellent moyen de se nourrir sainement en se faisant plaisir !

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