Les champignons adaptogènes, détrompez-moi si je m’en fais une fausse impression, mais c’est carrément LE dernier truc à la mode dans le monde du bien-être ! On les trouve partout : en poudre, en gélule, dans le café, en infusion… Ils promettent un sacré paquet de bienfaits : boost de l’énergie, réduction du stress, système immunitaire en béton… Mais que dit vraiment la science ?
La Grande chélidoine (Chelidonium majus) est une plante plutôt discrète que l’on trouve facilement dans nos jardins et au pied des murs qu’elle aime bien côtoyer ! On la remarque souvent lors de sa jolie floraison jaune à 4 pétales ! Sa particularité est de posséder un latex orange vif qui jaillit dès que l’on coupe une partie de la plante. Si elle est souvent méconnue, elle n’en est pas moins précieuse pour ses vertus médicinales, surtout contre les verrues, un usage traditionnel qui a traversé le temps, de la médecine populaire à la phytothérapie moderne. Dans cet article, je vais vous faire découvrir comment utiliser cette plante en toute simplicité pour traiter les verrues !
Se lever tôt peut sembler une montagne insurmontable, surtout lorsque la tentation de rester au chaud sous la couette est forte. Et croyez moi, sur le sujet j’en connais un rayon, j’ai lutté toute ma vie pour me lever plus tôt ! Je ne suis absolument pas du matin, mais alors pas du tout. Le réveil facile, je n’ai à peu près jamais connu ça ! Pourtant, j’ai réussi au fil du temps des astuces, des petits « tricks » qui m’ont beaucoup aidée dans ma grande mission du quotidien, celle de tout simplement démarrer ma journée !
Je vous synthétise ici toutes les astuces matinales qui ont fonctionné pour moi et qui m’ont permis de me lever plus tôt quasiment tous les jours. Ce n’est pas miraculeux, je reste une lève-tard et je crois qu’il est illusoire de penser qu’on peut changer radicalement de rythme de manière pérenne (mais si vous avez des témoignages contraires cela m’intéresse!), mais l’amélioration a été suffisamment significative pour que j’en tire un vrai bien-être et une fierté personnelle, tant je sais que c’est difficile pour moi !
Voici donc 10 astuces concrètes pour vous aider à vaincre cette vilaine paresse matinale et débuter vos journées avec énergie et optimisme, agrémentées de mes petites anecdotes et exemples tirés de mon expérience personnelle ! Objectif réveil facile, c’est parti !
Et si on passait aux tampons et aux serviettes bio ? Cet article est réalisé en collaboration avec la marque Tadam’, les protections féminines bio ! Plus d’informations à la fin de l’article dans la rubrique « transparence » !
Cet article présente mon avis sur « La Formation du Cueilleur », une formation à la reconnaissance des plantes sauvages et à leur usage médicinal et culinaire. Botanique, herboristerie, préparation de remèdes, pharmacognosie, cuisine et conservation, cueillette pratique, etc… c’est une formation large et très complète accessible sur le site « Le Chemin de la Nature« .
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